Секреты ароматерапии. Как выбрать свой аромат? Рекомендации врача.

Искусство лечения благовониями человечество пронесло с незапамятных времен до наших дней. В современном мире методы ароматерапии являются полностью натуральными способами восстановления здоровья. Ароматы трав и цветов, дарованные нам самой природой, приближают нас к животворящим истокам, восстанавливают равновесие души и тела.
Знаете ли вы, на что способны натуральные эфирные масла? Некоторые ароматы обладают целебными свойствами и способны творить чудеса. Например, смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты и розмарина поглощает почти все колонии микробов в помещении. А их, поверьте, содержится немало (в городской квартире – 20 тысяч, в салоне автомобиля – 9 миллионов, а в транспорте, больницах и других общественных местах эта цифра переваливает далеко за 10 миллионов).
Спектр воздействия масел на организм человека очень разнообразен. Выбор эфирного масла должен проводиться индивидуально. Поэтому приводим рекомендации врача по выбору и применению эфирных масел.
Если вам удастся овладеть приемами ароматерапии, вы никогда об этом не пожалеете.
РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА
Для правильного подбора ароматических масел в лечебных целях необходимо знать точный диагноз. Желательно побывать на приеме у ароматерапевта, который, согласно поставленному диагнозу, подберет необходимое для лечения эфирное масло или композицию масел.
Если нет возможности проконсультироваться у специалиста, то полученные знания об этом методе лечения, состояние здоровья, особенности Вашего организма, интуиция и нижеприведенные рекомендации помогут подобрать эфирное масло, которым Вы будете пользоваться в процессе самолечения.

1. Из небольшого набора масел выберите то, аромат которого больше всего нравится и вызывает приятные эмоции. Это важный критерий!
2. Помните, что для детей до 14 лет и беременных женщин существуют противопоказания к применению некоторых эфирных масел.
Детям нельзя использовать мяту — до года; эвкалипт — до 2 лет; герань, розмарин, чайное дерево — до 7 лет; гвоздику, сандал — до 14 лет внутренне.
На протяжении периода беременности нельзя наносить на тело, употреблять внутрь и принимать ванны со следующими эфирными маслами: можжевельник, шалфей, полынь, розмарин, герань, базилик, лаванда, туя, гвоздика, пихта. Первые 4 месяца противопоказаны: мята, роза, фенхель, кипарис, чайное дерево. Дозировку остальных масел рекомендуется уменьшать вдвое от обычного.
3. Противопоказания к применению эфирных масел:
АНИС — воспаление слизистых оболочек желудка.
БАЗИЛИК — повышенная свертываемость крови.
ГВОЗДИКА — повышенная нервная возбудимость.
ЛАВАНДА — несовместима с йодо- и железосодержащими лекарствами.
ЛИМОН — гипотония.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК — острые воспалительные заболевания почек.
МЯТА — аллергический сенной насморк.
ПИХТА — язва желудка, острое воспаление почек.
ТУЯ — эпилепсия.
ШАЛФЕЙ — эпилепсия, кормление грудью.
4. Единственное противопоказание, которое распространяется абсолютно на все эфирные масла — индивидуальная непереносимость. Она может проявляться следующим образом:
- отдышка, удушье, затрудненное дыхание;
- учащение пульса, аритмия;
- головная боль, головокружение, шум в ушах;
- аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.
Для того, чтобы определить чувствительность Вашего организма к конкретному маслу, нанесите несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1-2 дней вдыхать новый аромат. При необходимости применения эфирного масла наружно или внутренне проверить чувствительность на него нужно более тщательно. 10 капель подсолнечного или оливкового масла смешайте с 2-3 каплями эфирного масла. Нанесите утром полученную смесь на кожу за ухом, в области грудины, на локтевой или коленный сгибы. Если в течении дня в указанных местах не возникнут зуд и покраснение кожи, масло можно использовать для лечения.
5. Приучать организм к эфирным маслам нужно постепенно. Эфирные масла являются активными природными компонентами растений, поэтому во избежание токсических реакций при их применении необходимо соблюдение дозировки. Начинают лечение с минимальной дозы, увеличивая до указанной, если в этом возникает необходимость. Дозировка чаще всего подбирается индивидуально. Помните, что одно и то же эфирное масло в малой дозе оказывает ярко выраженный лечебный эффект, а при передозировке угнетает жизненно важные функции организма. Длительность курса лечения эфирными маслами не должна превышать 30 дней. Перерыв между курсами не менее 10-14 дней.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел.
Храните их герметично закупоренными в прохладном, темном и недоступном для детей месте!
Используйте их разведенными в указанных пропорциях!
Не допускайте попадания масла в глаза!
Не храните эфирные масла вблизи источника открытого огня!
Не принимайте внутрь, за исключением случаев, когда это специально предписано!
Эфирные масла чувствительны к перемене температуры. Если масло некоторое время находилось на холоде, перед употреблением его необходимо отогреть. 30 минут вполне хватит, чтобы оно порадовало Вас богатством своего букета.
Относитесь к ароматам и ароматерапии со всем вниманием, помните, что ароматы капризны, как женщины, но при правильном использовании могут быть очень полезны.